Cupping ali vakuumska masaža
Tretma, ki sprosti napetosti, poveča pretok energije in telesu povrne lahkotnost.
Zakaj cupping?
Vsakodnevni stres, ponavljajoči gibi, športne obremenitve ali dolgotrajno sedenje povzročajo napetosti v telesu. Mišice postanejo otrdele, gibljivost je omejena, pogosto pa se pojavijo tudi bolečine.
Cupping oziroma vakuumska masaža deluje drugače kot klasične tehnike, saj s pomočjo posebnih ventuz in negativnega pritiska sprošča fascije, izboljša prekrvavitev in pospeši regeneracijo. Rezultat je občutek lahkotnosti, zmanjšanje bolečin in večja svoboda gibanja.
Glavne prednosti cupping masaže
✅ Globinsko sproščanje mišic in fascij
✅ Izboljšana prekrvavitev in limfni pretok
✅ Hitrejša regeneracija po športu ali delu
✅ Zmanjšanje napetosti v vratu, hrbtu in ramenih
✅ Večja gibljivost in lahkotnejše gibanje življenju
Zakaj se uporablja cupping masaža?
Pred aktivnostjo: poveča prekrvavitev in gibljivost, pripravi telo na napor.
Med regeneracijo: sprosti napete mišice, zmanjša bolečino in občutek utrujenosti.
Za aktivne posameznike: lajša posledice stresa, dolgotrajnega sedenja in fizičnih obremenitev.
Za podporo počutju: izboljša občutek vitalnosti in energije.
Kako poteka cupping masaža?
Masaža poteka z uporabo ventuz, ki se namestijo na kožo. S pomočjo vakuuma se tkivo nežno privzdigne, kar sprosti napetosti in omogoča boljši pretok krvi. Ventuze lahko ostanejo na določenem mestu ali pa se z njimi izvaja drsna masaža po določenih predelih.
Občutek je kombinacija prijetnega vleka in globoke sprostitve. Po masaži lahko ostanejo rdečkaste sledi, ki so normalen odziv in izginejo v nekaj dneh. Telo pa občuti lahkotnost, sproščenost in večjo gibljivost.
Komu je namenjena cupping masaža?
-
Rekreativnim in profesionalnim športnikom,
-
vsem, ki imajo napetosti zaradi sedenja ali fizičnega dela,
-
posameznikom s pogostimi bolečinami v hrbtu, ramenih ali vratu,
-
tistim, ki želijo izboljšati regeneracijo in splošno počutje.
Uvodni posvet
Pred začetkom tretmaja se pogovorimo s stranko, da ugotovimo njene potrebe, zdravstveno stanje, morebitne bolečine ali poškodbe ter cilje tretmaja.
Izvedba cupping tretmaja
Sledi izvedba tretmaja v skladu s predhodnim posvetom, ki je prilagojena zdravstvenem stanju stranke.
Zaključni posvet
Po zaključku tretmaja se pogovorimo s stranko o izkušnji, morebitnih občutkih in nadaljnjih priporočilih.
Naše ostale storitve
Športna masaža
Športna masaža sprosti zakrčene mišice, zmanjša bolečine in togost ter telesu povrne lahkotnost, ki je nujna za učinkovito gibanje, boljše rezultate pri športu in dobro počutje v vsakdanjem življenju.
Bagadur tretma
Bagadur tretma zmanjšuje celulit, oblikuje telo in učvrsti kožo, kar telesu povrne občutek lahkotnosti, ki je ključnega pomena za večjo samozavest in dobro počutje v vsakdanjem življenju.
Klasična masaža
Klasična masaža sprosti tvoje telo in um, zmanjša napetosti ter izboljša prekrvavitev, kar ti povrne občutek miru, ravnovesja in notranje vitalnosti.
Kaj pravijo naše stranke o Cupping masaži?
Pogosta vprašanja (FAQ)
Zakaj ostanejo krogi na koži?
Ne. Namenjena je vsem, ki se srečujejo z mišičnimi obremenitvami – tako rekreativcem kot tudi osebam, ki veliko sedijo ali opravljajo fizično zahtevno delo.
Ali cupping masaža boli?
Ne, občutek je večinoma prijeten. Gre za rahlo vlečenje kože in tkiva. Na občutljivejših delih se lahko pojavi kratkotrajno nelagodje, ki pa hitro mine.
Kako pogosto priporočate cupping masažo?
Za sprostitev in preventivo je primeren 1× mesečno. Pri športnikih ali izrazitih napetostih pa priporočamo tudi 1× tedensko.
Je cupping primeren za vsakogar?
Večina ljudi ga lahko varno uporablja. Izjema so posamezniki z določenimi zdravstvenimi stanji, zato je ob dvomu priporočljiv predhodni posvet.
Kakšen občutek lahko pričakujem med cupping masažo?
Da. Stres pogosto povzroči mišično napetost, športna masaža pa je odlična za sprostitev globljih plasti mišic, ki se zakrčijo zaradi dolgotrajnega psihičnega napora.
Ali lahko po cuppingu normalno treniram?
Lahko, vendar priporočamo, da se intenzivni treningi na obravnavanem delu telesa prestavijo za 24 ur, da se tkivo umiri in optimalno regenerira.
Kako se pripravim na cupping tretma?
Priporočamo, da pred tretmajem ne nanašate olj ali losjonov na kožo ter da pijete nekaj vode. Oblecite udobna oblačila, ki omogočajo dostop do obravnavanih predelov.
Ali lahko cupping kombiniram z drugimi masažami?
Da. Cupping se odlično dopolnjuje s klasično ali športno masažo, saj pospeši sproščanje fascij in okrepi učinek drugih tehnik.
Kako dolgo trajajo rezultati cuppinga?
Občutek sproščenosti je viden takoj po tretmaju, pri redni uporabi pa so rezultati dolgoročnejši – manj napetosti, več gibljivosti in hitrejša regeneracija.
⚠️ Kdaj cuppinga ne priporočamo?
Cupping ni primeren pri akutnih poškodbah, aktivnih vnetjih, okužbah kože, izrazitih krčnih žilah, krvavitvenih motnjah, trombozi, svežih operativnih posegih, visoki vročini ter pri posameznikih, ki jemljejo močne antikoagulante. Pri nosečnicah se cupping izvaja izključno po predhodnem posvetu in nikoli na trebuhu ali križu.
Če niste prepričani, nas pokličite in skupaj bomo presodili, kaj je najbolj varno in ustrezno za vas.
Kontakt
+386 (0) 51 422 883
termin@body-health.si
Likozarjeva ulica 1, 4000 Kranj